Saúde

Shot de Energia Caseiro de Gengibre e Laranja

Ingredientes

  • 1 pequeno pedaço de gengibre (cerca de 2–3 cm), descascado e ralado
  • Suco de 1 laranja grande, espremida na hora
  • 1 colher de sopa de mel (opcional)
  • 1/2 xícara de água
  • Suco de 1/2 limão

Modo de preparo

  1. Descasque o gengibre e rale bem fino.
  2. No copo do liquidificador, coloque o suco de laranja recém-espremido, o gengibre ralado, o suco de limão, o mel (se optar por usar) e a água.
  3. Bata até obter uma mistura homogênea, com todos os ingredientes bem incorporados.
  4. Se preferir uma textura mais lisa, coe a bebida para retirar o excesso de polpa.
  5. Despeje em copinhos ou pequenas garrafas e consuma imediatamente.

Esta bebida é ideal para ser tomada fresca e é perfeita como um “shot” energético que contribui para fortalecer o sistema imunológico.