Saúde

Receita de rolo de sementes de papoila

Ingredientes

Para a massa

  • 4 xícaras de farinha de trigo
  • 1 pacote de fermento biológico seco (2 ¼ colheres de chá)
  • ¼ de xícara de açúcar
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 xícara de leite morno (aprox. 45°C)
  • ¼ de xícara de manteiga derretida
  • 2 ovos grandes
  • 2 colheres de chá de sementes de papoula

Para a cobertura de ovo (egg wash)

  • 1 ovo
  • 1 colher de chá de água

Modo de preparo

Preparar a massa

  1. Em uma tigela pequena, dissolva o fermento no leite morno. Deixe descansar por cerca de 5 minutos, até formar espuma na superfície.
  2. Em uma tigela grande, misture a farinha, o açúcar e o sal.
  3. Adicione à mistura seca o fermento já dissolvido, a manteiga derretida e os ovos. Mexa até começar a formar uma massa.
  4. Acrescente as sementes de papoula e incorpore bem.
  5. Transfira a massa para uma superfície levemente enfarinhada e sove por 8 a 10 minutos, até ficar lisa e elástica.

Primeira fermentação

  1. Coloque a massa em uma tigela untada, gire a massa para envolver levemente em óleo, cubra com um pano de cozinha limpo e deixe crescer em local morno por 1 a 1h30, ou até dobrar de volume.

Modelar os pãezinhos

  1. Amasse delicadamente a massa fermentada para retirar o excesso de ar.
  2. Divida em 12 porções iguais e modele cada uma em formato de bolinha.
  3. Disponha os pãezinhos em formas untadas ou em forminhas de muffin, deixando espaço entre eles para crescerem.

Segunda fermentação

  1. Cubra novamente com um pano e deixe crescer por mais 30 a 45 minutos, até dobrarem de tamanho.

Preparar a cobertura de ovo

  1. Em uma tigela pequena, bata o ovo com a colher de chá de água até ficar homogêneo.

Assar os pãezinhos

  1. Preaqueça o forno a 190°C.
  2. Pincele delicadamente a superfície de cada pãozinho com a mistura de ovo.
  3. Asse por 15 a 20 minutos, ou até que estejam dourados e que, ao bater levemente no fundo, soem ocos.

Resfriar e servir

  1. Retire do forno e coloque os pãezinhos sobre uma grade para esfriar um pouco antes de servir.

Aproveite seus pãezinhos frescos com sementes de papoula!