Ondulações nas unhas: o que significam e quando se preocupar
Ao olhar para as mãos, você já reparou em pequenos relevos ou “riscos” correndo pelas unhas? Normalmente damos atenção às unhas pela aparência — lixadas, polidas, esmaltadas — mas elas também são um verdadeiro termômetro da saúde geral do corpo. Então, o que esses sulcos querem dizer? Eles são normais ou motivo de alerta?
A seguir, veja o que especialistas explicam sobre ondulações nas unhas, quando são inofensivas e em quais casos podem indicar algo mais sério.
O que são ondulações (estrias) nas unhas?
As ondulações nas unhas são linhas elevadas ou sulcos que podem aparecer:
- Na vertical: do início da unha (cutícula) até a ponta.
- Na horizontal: atravessando a unha de um lado ao outro.
Essas alterações são muito comuns e, em muitos casos, fazem parte de variações normais da unha. No entanto, o tipo, a direção e o aspecto dessas linhas podem trazer pistas importantes sobre o que acontece dentro do organismo.
1. Ondulações verticais: geralmente não são um problema
As estrias verticais, também chamadas de cristas longitudinais, são aquelas que acompanham o comprimento da unha, da base até a extremidade. Elas são as mais comuns e costumam ser consideradas uma consequência natural do envelhecimento.
Possíveis causas das ondulações verticais:
-
Envelhecimento natural
Com o passar dos anos, a unha perde parte da oleosidade e hidratação naturais. Isso a torna mais seca, quebradiça e com maior tendência a formar sulcos. -
Desidratação e ressecamento da pele
Falta de hidratação — tanto interna quanto externa — favorece o aparecimento de estrias e irregularidades na superfície da unha. -
Deficiências nutricionais leves
Baixos níveis de algumas vitaminas e minerais, como vitamina B12 ou magnésio, podem contribuir para mudanças na textura e aparência das unhas.
Quando as estrias verticais merecem atenção:
Se, além dos sulcos verticais, você notar outros sinais, como:
- mudança de cor da unha
- espessamento ou afinamento exagerado
- unhas se partindo ou descamando com facilidade
isso pode estar relacionado a problemas de saúde como anemia, distúrbios da tireoide ou outras condições que exigem avaliação médica.
2. Ondulações horizontais: sinal de alerta?
As ondulações horizontais, conhecidas como linhas de Beau, atravessam a unha de um lado ao outro. Diferente das verticais, elas tendem a ser mais preocupantes, pois indicam que houve uma interrupção temporária no crescimento da unha.
Principais causas das ondulações horizontais:
-
Doenças graves ou estresse intenso
Episódios como febre alta, infecções sérias, cirurgia ou qualquer situação de grande estresse para o organismo podem fazer o crescimento da unha desacelerar ou parar por um período, deixando uma linha transversal visível. -
Trauma ou pancada na unha
Um impacto forte ou lesão na matriz da unha (região de onde ela cresce) pode gerar uma marca horizontal à medida que a unha cresce. -
Deficiências nutricionais importantes
Falta significativa de zinco, proteínas ou outros nutrientes essenciais pode resultar em linhas de Beau. -
Doenças crônicas
Condições como diabetes, psoríase, problemas circulatórios ou outras doenças sistêmicas podem se manifestar por meio dessas ondulações. -
Quimioterapia
Tratamentos contra o câncer frequentemente afetam células que se dividem rapidamente, incluindo as responsáveis pela formação das unhas, o que favorece o surgimento dessas linhas.
Quando procurar ajuda médica:
Fique atento e busque um profissional de saúde se:
- notar riscos horizontais profundos em várias unhas
- esses sulcos surgirem de repente, sem uma causa óbvia (como trauma)
Nesses casos, as linhas podem ser um sinal de que algo mais sério está acontecendo e merece investigação.
3. Ondulações acompanhadas de mudança de cor: o que pode ser?
Quando as ondulações surgem junto com alterações na cor das unhas, o sinal de alerta aumenta. A combinação de cor + textura anormal pode indicar condições específicas.
Alguns exemplos:
-
Unhas amareladas ou amarronzadas
Podem sugerir infecção fúngica (micose) ou, em situações menos comuns, problemas em órgãos como pulmões ou tireoide. -
Unhas azuladas ou arroxeadas
Podem estar ligadas a má circulação ou baixa oxigenação no sangue. -
Unhas esbranquiçadas com estrias
Em alguns casos, podem se associar a doenças do fígado, como hepatite ou outras alterações hepáticas.
Sempre que houver mudança de cor somada a deformações ou ondulações, é importante considerar uma avaliação médica.
4. Como cuidar das unhas e mantê-las saudáveis
Quando as ondulações são leves e relacionadas ao envelhecimento, ressecamento ou fatores menores, alguns cuidados simples podem melhorar bastante a aparência e a saúde das unhas.
Dicas para unhas mais fortes e uniformes:
-
Hidrate-se por dentro e por fora
Beba água regularmente ao longo do dia e use cremes ou óleos específicos para mãos, unhas e cutículas, principalmente após lavar as mãos. -
Invista em uma alimentação rica em nutrientes
Inclua no cardápio alimentos com biotina, ferro, zinco e ômega-3, como vegetais verde-escuros, ovos, nozes, sementes, leguminosas e peixes gordurosos (salmão, sardinha). -
Proteja as mãos no dia a dia
Use luvas ao lidar com produtos de limpeza ou substâncias químicas, e evite contato prolongado com água quente, que resseca ainda mais unhas e pele. -
Tenha cuidado com o excesso de manicure
Polir, lixar em excesso ou usar removedores agressivos pode enfraquecer a lâmina ungueal e acentuar as estrias. Dê pausas entre esmaltações e use bases fortalecedoras adequadas.
Quando é importante consultar um médico?
A maioria das ondulações nas unhas não representa risco à saúde. Ainda assim, é fundamental procurar um profissional (dermatologista ou clínico) se você notar:
- surgimento repentino de sulcos profundos ou deformações marcantes
- ondulações acompanhadas de dor, inchaço, vermelhidão ou sensibilidade
- várias unhas com linhas horizontais ao mesmo tempo
- mudanças significativas na espessura, textura ou formato das unhas
- início de descolamento da unha em relação ao leito ungueal
Esses sinais podem indicar condições que vão além de um simples problema estético.
Conclusão
As ondulações nas unhas podem parecer apenas um detalhe de aparência, mas, na prática, funcionam como pequenos “alertas” da saúde geral.
- Estrias verticais, na maioria das vezes, estão associadas ao envelhecimento ou a fatores leves.
- Linhas horizontais ou mudanças bruscas nas unhas, especialmente quando surgem em várias ao mesmo tempo, podem indicar doenças, carências nutricionais ou situações de grande estresse para o organismo.
Em caso de dúvida, ou se as alterações vierem acompanhadas de outros sintomas, o ideal é conversar com um médico. As unhas fazem parte do corpo e, muitas vezes, são elas que dão o primeiro sinal de que algo merece atenção.
Se você já percebeu ondulações nas suas unhas, observar o padrão, a cor e a evolução ao longo do tempo pode ser o primeiro passo para entender melhor o que o seu corpo está tentando dizer.
