O que as estrias nas unhas revelam sobre a sua saúde
Uma boa manicure pode disfarçar ondulações ou pequenas imperfeições, mas nem o esmalte mais brilhante consegue esconder possíveis sinais de doenças internas.
As unhas podem refletir muito sobre a sua saúde geral. Alterações na cor, textura ou presença de estrias podem indicar problemas potenciais no fígado, nos pulmões ou no coração, entre outros órgãos.
A saúde das unhas costuma acompanhar o que está acontecendo dentro do corpo. Quando surgem mudanças visíveis, elas podem estar relacionadas a diferentes condições de saúde ou, em alguns casos, apenas ao processo natural de envelhecimento.
Segundo a National Library of Medicine (NCBI), algumas listras nas unhas são inofensivas, mas certos tipos de relevos ou sulcos podem apontar para “manifestações sistêmicas mais graves”, sugerindo problemas de saúde subjacentes.
A seguir, entenda os principais tipos de estrias nas unhas, o que cada uma pode significar e em quais situações é importante procurar orientação médica.
Estrias verticais nas unhas
As chamadas estrias longitudinais, ou estrias verticais, são as mais comuns. Elas se estendem da cutícula até a ponta da unha e normalmente se tornam mais visíveis com o passar dos anos.
Por que surgem estrias verticais?
- Estão frequentemente associadas ao envelhecimento natural da unha.
- Podem refletir pequenas alterações na queratina, a proteína que forma a unha.
- Em alguns casos, podem estar relacionadas a deficiências nutricionais, como falta de:
- Vitamina B12
- Magnésio
- Ferro
Na maior parte das vezes, essas estrias são benignas e não representam risco à saúde. No entanto, mudanças repentinas ou um aumento significativo na profundidade ou quantidade das estrias podem ser um sinal de alerta.
Quando se preocupar com estrias verticais
Vale a pena buscar avaliação médica se:
- As estrias surgirem de repente.
- Ficarem muito marcadas em pouco tempo.
- Vierem acompanhadas de outros sintomas, como:
- Cansaço excessivo
- Queda de cabelo
- Palidez
- Perda de peso inexplicada
Nesses casos, o médico pode investigar condições como anemia, distúrbios da tireoide ou carências vitamínicas e minerais.
Estrias horizontais (Linhas de Beau)
As estrias horizontais, também chamadas de sulcos transversais ou Linhas de Beau, costumam estar mais ligadas a problemas específicos de saúde do que as estrias verticais.
O que são as Linhas de Beau?
São depressões ou “cortes” horizontais que atravessam a unha de um lado ao outro. Esses sulcos surgem quando o crescimento da unha é temporariamente interrompido ou desacelerado.
Possíveis causas de estrias horizontais
Essas linhas podem aparecer após:
- Traumas físicos na unha (batidas, esmagamentos, acidentes).
- Doenças graves ou infecções importantes.
- Problemas nutricionais, como desnutrição.
- Diabetes descontrolado.
- Infarto (ataque cardíaco).
- Doenças respiratórias severas.
De acordo com dados do NCBI, o aparecimento súbito desses sulcos pode indicar um “ataque abrupto de doença”, isto é, um episódio agudo que afetou o organismo de forma intensa.
Relação com estresse e doenças sistêmicas
As estrias horizontais muitas vezes estão ligadas a:
- Períodos de estresse físico extremo.
- Doenças que exigem grande esforço do corpo para se recuperar.
Nessas situações, o organismo acaba priorizando funções vitais e reduz, temporariamente, o crescimento das unhas. O resultado são as linhas visíveis quando o crescimento é retomado.
O NCBI destaca ainda que, quando essas estrias aparecem em todas as 20 unhas (mãos e pés), é comum que estejam associadas a doenças sistêmicas, como:
- Caxumba
- Pneumonia
- Trombose coronária
- Doença de Kawasaki
- Sífilis
- Hipoparatireoidismo
Quando procurar um médico por causa das unhas
Você deve considerar uma avaliação médica se notar:
- Estrias horizontais em várias unhas, principalmente em todas as 20.
- Alterações repentinas na textura, cor ou forma da unha.
- Dor, inchaço, vermelhidão ou alterações na pele ao redor da unha.
- Outros sintomas gerais (febre, perda de peso, cansaço intenso).
Embora muitas mudanças nas unhas sejam benignas ou relacionadas ao envelhecimento, algumas podem ser pistas importantes de problemas internos mais sérios.
Cuidar da saúde geral também cuida das unhas
Manter as unhas fortes e saudáveis passa por:
- Alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais.
- Hidratação adequada.
- Controle de doenças crônicas (como diabetes e problemas cardíacos).
- Consultas regulares ao médico, especialmente se você notar alterações incomuns.
As unhas funcionam como um “espelho” da sua saúde interna. Observar suas mudanças com atenção pode ajudar a identificar precocemente desequilíbrios e doenças que precisam de cuidado especializado.
